直面焦虑，是最好的人生态度

小刺猬

有人说，直面焦虑，是最好的人生态度。

仔细想想，的确如此。

如果任由焦虑发酵，只会打乱自我节奏，搅乱生活计划。

只有懂得向内探求，冷静审视内在需求，才能明白困扰自己的真正原因。

从现在开始，给自己制定一些小目标，将所有难事，细分成一项项切实可行的小任务。

从压力最小的部分着手，循序渐进，化繁为简。

如此，才能将看似不可攻克的难题，逐项进行拆解。

记住，打败自己的永远只有下一秒的自己。

冷静看待每件事，才能客观、完美的找到每一个突破口。