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健康园地
- 21道题测痴呆
- 据统计，65岁以上人群中，老年痴呆症发病率为4%至6%，每增加5岁，患病率就增长1倍。《BMC老年医学》杂志近日刊出美国亚利桑那州健康研究所最新设计的“21道老年痴呆症自测题”，可以帮助患者及其家人完成自测。请 ...
- 50岁后有十大好处
- 人到中年，身体、工作及家庭中遇到的问题都与日俱增，很多人会把这形容成“灰色”阶段。一项研究显示，人一生的幸福感呈U形曲线，年轻与年老时最快乐，中年则坠入谷底。然而，英国《每日邮报》近日载文总结了国外最 ...
- 远离骨质疏松五要诀
- 50岁以上人群中，1/2的女性、1/5的男性都会出现骨质疏松性骨折，一旦患者经历了第一次骨质疏松性骨折，继发性骨折的危险明显加大。老年人骨折可引发或加重心脑血管并发症，导致肺部感染和褥疮等多种并发症发生，甚 ...
- 你的小便达标吗
- 1、一天小便几次最正常？A.6次；B.7次；C.8次；D.9次。 正确答案：C。专家解析：健康的小便标准是：一天8次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次，就叫做尿频。很多人以为老 ...
- 关节润滑灵活的秘密
- 根据美国疾病与预防控制中心的一份报告显示，关节炎已列为世界头号致残性疾病。 在美国，五人中就有一人（﹥21%）确诊为关节炎。 预计至2030年，美国将有6700万年满18周岁（或以上）成年人成为关节炎患者 ...
- 防中风三十六计
- 6个台阶 脑卒中（中风）的发生看起来让人猝不及防，其实从血管出现轻微的问题，到真正发生卒中，要经过几年甚至十几年的时间，概括起来一个人从出生到发生卒中要经过“六个台阶”，这就给了我们充足的预防时间 ...
- 半数抗生素被赶出医院
- 近日，我国医疗界掀起了一场滥用抗菌药的整治风暴。10月14日，卫生部宣布，将以三年为周期，对全国抗菌药物的临床应用进行专项整治。这项行动被业内人士称为“史上最严”的抗菌药整治。“作为全球抗生素滥用最严重的 ...
- 八大器官渴望你的善待
- 熬夜加班挑灯夜战、聚餐桌上无辣不欢、烟不离手酒不离口……生活中，不管身边的人如何好言相劝，你还坚持着自己错误的生活习惯吗？不妨来听听来自体内器官的“呼唤”吧。 一、腿脚要求减负担。我们是大老粗，由 ...
- 为什么中国人集体缺钙
- 从90年代后期开始，中国的电视等媒体就开始掀起补钙的风潮，到今天为止依然是一浪高过一浪。然而却出现了一种怪现象，在中国人民上上下下热热闹闹的补钙运动中，中国人缺钙却越来越严重！ 之所以出现这个局面， ...
- 好好睡觉就是治病
- 睡个好觉，已经成了很多人的“奢侈品”。日前，一项针对北京、上海、广州、深圳四地人群健康状况的调查显示，仅有13.19%的人表示自己的睡眠是“充足”的。据统计，目前我国睡眠障碍患者约有3亿，睡眠不良者竟高达5 ...
- “酸碱体质”纯属谬论
- 近几年，在出版物和网络中流行着一种“健康新说”——大部分疾病的罪魁祸首都是“酸性体质”，这些疾病涵盖了当前几乎所有常见病，如高血压、糖尿病、肿瘤，甚至抑郁症等，因此提倡食用“碱性食物”。 此言论经 ...
- 吃与体温相近的食物延年益寿
- “趁热吃”一向是中国人待客的一句客套话，不过，这种礼节似乎应该改改了。近日，据台湾癌症临床研究发展基金会的一项报告指出，吃得过冷过热都会有损肠道和身体机能，平时多吃和体温相近的食物，可以延缓肠胃老化， ...
- 健康才是真正的长寿
- 盛唐时期，杜甫老先生一句“人生七十古来稀”便给几个世纪以来的人们划定了长寿的目标。而今，1000多年过去了，人们的人均寿命已超过70岁，“长寿”的标准自然也要改一改了：患病老人提高生活质量；健康老人追求无疾 ...
- 健康男人的金标准
- 什么样的男人才算真正健康？最近，美国十几位健康专家经过长时间的努力，公布了一张榜单。专家称，如果这11条中能达到7条，就够格称为“真正健康”的男人了。 1．他有较高水平的HDL。 全球每年约有35.6万名 ...
- 大病来临六个征兆
- 三位来自美国佐治亚州的医学博士最近出版了《你身体的红灯发出警报》的修订本，介绍身体生病之前会出现哪些前兆。其中六种转瞬即逝的症状，需要格外注意，否则会有生命危险。 第一，胳膊、腿麻木、刺痛，精神紊 ...
